A importância do contato com a natureza para seu pequeno

contato com a natureza é essencial para o desenvolvimento saudável das crianças.

Pesquisas indicam que quando esse contato não é suficiente, os impactos vão desde a obesidade infantil até a depressão. Medidas simples evitam e podem até reverter o que já é conhecido como “síndrome de déficit de natureza”.

Doses de natureza são fundamentais, inclusive para compensar o estilo de vida infantil atual, que soma imersão tecnológica a menos espaço e tempo para brincadeiras. Segundo o americano Richard Louv, autor do livro A Última Criança na Natureza, dentre os benefícios do contato com a natureza estão: melhora na saúde física e mental; melhora na aprendizagem e no desempenho escolar; redução de sintomas relacionados à déficit de atenção e hiperatividade; e estímulo ao convívio social.

Por outro lado, crianças não expostas a ambientes naturais são prejudicadas de diversas formas, a começar pela limitação de seus sentidos – tanto fisiológicos como psicológicos. Pense assim: a criança tem infinitas possibilidades para aprender sobre o seu mundo interior e o mundo ao redor; quando passa a maior parte do dia entre paredes suas as chances de descobertas são reduzidas à metade. Por isso, preparamos uma lista que ajuda a identificar, evitar e reverter casos de déficit de natureza.

3 indícios de que a criança precisa de mais contato com a natureza

  • Ela se recusa a sair de casa em diversas ocasiões, mesmo quando mora perto de locais com áreas verdes. Em resumo, prefere ficar mais do lado de dentro do que do lado de fora.
  • Apresenta sintomas relacionados a hiperatividade e/ou déficit de atenção. Tem muita energia e, ao mesmo tempo, demonstra certa dificuldade de criar brincadeiras por conta própria.
  • Tem excesso de peso ou foi diagnosticada com obesidade infantil.

3 dicas para os pais de pequenos que precisam de mais verde

  • Ser exemplo: desconectar e usufruir mais da natureza – em passeios, hortas caseiras (mesmo na varanda do apartamento), atividades físicas ao ar livre, etc.
  • Dar estímulos de forma criativa: um acampamento ou um piquenique no fim de semana, brincadeiras numa rua tranquila e arborizada depois da escola, um passeio de bicicleta, estímulo à leitura de um livro que desperte o interesse pela natureza.
  • Usar a tecnologia como aliada. Desenhos como Peixonauta, A Turma do Folclore e Oppakeki, diponíveis no App PlayKids, ensinam como é importante estar perto da natureza e a respeitá-la.

3 dicas para educadores lidarem com o déficit de natureza

  • Criar hortinhas onde os alunos possam ter contato constante com terra e plantas.
  • Propor regularmente atividades ao ar livre, aumentando as chances de contato com a natureza
  • Repensar o ambiente escolar, inserindo mais verde nos pátios e em outros ambientes.

 

 

Fonte: leiturinha.com.br